ある一定の時間内に何かをやり遂げなければならない時に、時間に追われている場合にはあせりすぎて集中出来なかったりします。逆に時間にゆとりある場合は問題はないのですが、集中して早く済ませてしまえば残った時間を有効的に使えるでしょう。アロマテラピーで集中力を高めることが出来ますので、スポーツ選手などの勝負のかかった場面に立ち会わなければならない人や、実際試合前などに用いられています。

方法

時間の許す限り、すべての方法

芳香浴、入浴（全身、半身、足浴、手浴）

マッサージ

インスタント・アロマテラピー（オフィスや外出先でも簡単に出来る方法です）

ティッシュペーパーやハンカチに精油を１滴落とし、嗅ぐ。

コーヒーカップに熱めのお湯を入れ、精油を１滴落とし、嗅ぐ。

　

使用する精油

ローズマリー、ユーカリプタス、ペパーミント、ローズウッド、ベルガモット