スーッと疲れが抜けていく。不安・不眠のメンタルケアにも。
スムーズな血液の流れは徐々に全身をリフレッシュ。ゆっくりと大きく10回深呼吸。カラダのこりが解放されるのを感じて。自然な呼吸で好きなだけ。血の巡りとともに、リンパ液の流れも促される。