リンパドレナージュ（マッサージ） 皮膚の内側から 健康とキレイを手に入れる
	1.リンパドレナージュのマッサージメソッド
		リンパドレナージュのマッサージメソッドは、リンパ液の流れを活性化して人の身体にとって不必要な異物や老廃物を集め、排出するテクニックです。リンパ系のシステムは毛細リンパ管・リンパ管・胸管・リンパ本幹とリンパ節等で成り立っています。 しかし、ポンプ作用を持った心臓から送り出される血液のような流れはありません。リンパ液は、1分間に数回程度、ゆっくりと拍動しているリンパ管によるゆるやかな能動的な流れと、血管の断続的な圧力や呼吸運動・筋肉の動きなどによって起こる受動的な流れによって運ばれています。 このようなリンパ液は、疲労、寒さ、ストレスなどに影響を受けやすく流れが滞りがちです。それを、両手の指先を使ってポンプが水を吸い上げるようにやさしくマッサージして、スムーズな流れを促すのが、このメソッドの特徴です。 ●体液の内容成分が若さと健康のキーポイント 正常な状態において、大人の全体重の約60％を構成している体液は、身体の代謝過程でとても大切な役割をしています。その体液は、大きく細胞内液（細胞内に存在）と細胞外液（血漿・間質液・リンパ液・細胞通過液）に分けることができます。そして、人間の若さや健康にとってのキーポイントは、細胞の住環境である体液の内容成分（電解質バランス＜筋肉の収縮や神経の興奮を促す＞等）です。 ●血管系とリンパ系のシステム 血管系は、心臓から出発して心臓に戻る、ワンラウンドの循環システムです。ほとんどの血液は動脈から始まり毛細血管を通り、静脈から心臓に流れ込んでいきます。その間、毛細血管から漏れ出た血液中の水分・タンパク質などは、細胞の新陳代謝によって出た分泌物などと混じり合い間質液となって2つの道から血管に帰ります。 (1)毛細血管による再吸収により血流に戻る。 (2)毛細リンパ管に入り、リンパ管系を通って静脈に戻る。 この時のリンパ液の流れは、いくつものリンパ節を通過して、鎖骨のところのくぼみの下にある一本の太いリンパ管（胸管）にたどり着き、最終的に、静脈系に注ぎ込む一方通行です。リンパ節はその間、一方向にしか弁が開かない逆流防止弁を持つリンパ節で細菌やウィルス等をシャットアウト。 ●リンパ系の身体への大切な働き (1)組織間腔から蛋白・水・電解質の回収。 特に胃腸管からの脂肪吸収において重要な役割。 (2)リンパ液の濾過装置の役目を果たしているリンパ節で、身体にとって有害な細菌や毒素を除去し輸送。 ※メカニズムの乱れは浮腫や肺血症を引き起こす場合も。
		1.リンパドレナージュのマッサージメソッド 2.マシンでは得られないセルフハンドテクニック 3.ベースコース 4.ストレス解消コース 5.リラックスコース 6.フェイスラインリンパマッサージ （あご、首のスリミング） 7.腋窩（脇の下）リンパマッサージ （二の腕のスリミング） 8.外腸骨（お腹）リンパマッサージ （下半身・お腹のスリミング・便秘＆冷え性に） 9.深鼡径（脚の付け根）リンパマッサージ （太股のスリミング） 10.膝窩（膝裏）リンパマッサージ （下肢のスリミング・脚の疲れ改善） 11.後脛骨(足首〜膝)リンパマッサージ （足首のスリミング・脚の疲れ改善） 12.リンパドレナージュのためのアロマテラピー
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