アロマテラピーでリラックス(No.6-No.10)。
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 アロマ-6 |
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| 6.ティートリーでお口の洗浄 | ||
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人には絶対に知られたくない口臭。強い味方は、ティートリーです。気になる時は、ぬるま湯を入れたコップに一滴落としてクチュクチュ、お口の中を洗浄。数回でOK!食後の歯磨きタイムに行えば、気分も爽快。 | |
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アロマ-7 |
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| 7.わきのニオイにはサイプレス&ユーカリ | ||
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混み合う通勤の乗り物の中で気になるのは、手の上げ下ろし。他の人にどのように感じられているか心中穏やかでない時があります。簡単なデオドラントケアです。100ccのミネラルウォーターにサイプレス&ユーカリのオイルを各10滴づついれて良く振って。お出かけ前にスポーツクラブでのシャワー後、わきにワンプッシュ。気分がすっきり。 | |
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アロマ83 |
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| 8.リセットブレンドオイル | ||
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思うように仕事が進まない。パートナーと楽しめない。ココロの中のモヤモヤが原因。打開策はミント+サイプレス+レモンのブレンドオイル。さっぱりした香りと抗菌作用にすぐれたオイルはどんな時にも自分をリセットしてくれます。 | |
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アロマ-9 |
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| 9.モチベーションを高めるブレンドオイル | ||
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どうしてもモチベーションがあがらない。やる気になれない。でも仕事も勉強も待ってはくれない。パワーアップブレンドオイルはペパーミント+レモングラス+ラベンダーで。好みのベースオイルに各4滴ほどを加え、ミネラルウオーターで薄め、香りをまとえるポイント、手首や足首にスプレー。動くたびに行動力が増してくる!? | |
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アロマ-10 |
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| 10.ローズオットーで快腸 | ||
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女性の強い味方と言われているローズ。その中でもローズオットーは格別。老廃物を排泄するのにとても優れていると言われています。スープスプーン約10杯のオリーブオイルにローズオットーオイル2滴を入れて良く混ぜ、お風呂上がりにお腹をのノ字にマッサージ。ココロもカラダもリラックス。次の日の朝は、快腸です。 | |
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