アロマテラピーでリラックス(No.11-No.15)。
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 アロマ-11 |
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| 11.鼻炎 | ||
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止まらないクシャミと鼻水。ボ〜としてすっきりしない頭。かゆい眼。どれも鼻炎の時に感じるイヤな症状です。思い切って早めのバスタイム。ぬるめのお風呂にカモミールとラベンダーを入れてゆっくりとお湯に浸かりながら鼻から香りの蒸気を吸います。明日の朝は、スッキリとした気分でお出かけができます。 | |
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アロマ-12 |
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| 12.エクササイズで気になるニオイ！ | ||
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狭いスペースで沢山の人と一緒に行うエクササイズ。脇の下と足のニオイは、他人より自分の方が気にしてしまいます。一度考えてしまうと頭から離れず集中力に欠けてしまい、思いっきり汗がかけず満足度も低下。制汗作用のあるセージのエッセンシャルオイルをつけておくと嫌なニオイに悩まなくてすみます。 | |
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アロマ-13 |
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| 13.アラブのオイルは秘密の香り | ||
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シンドバットの冒険や千夜一夜物語の中で、美しいベールに包まれ独特の香りを放っているアラブの国々。昔から、様々なエッセンシャルオイルの宝庫です。人々は、オイルの香りにより未知なるパワーが得られ、自らの望みを叶えてくれると信じて役立てていました。頭をスッキリとさせイキイキとした行動力が欲しい時にはペパーミント。柔軟性に富んだアイデアややさしい穏やかな気持ちを得たい時にはローズ。家族や友人達と調和をはかりたい時にはゼラニウム等。小さな小瓶に願いを詰めてバックの中に。 | |
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アロマ-14 |
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| 14.特別な夜のバスオイル | ||
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今日はキメたい夜のアロマティックバスオイルはラベンダー+サンダルウッドに花の中の花イランイランと花の中の女王ローズオットーのコラボ。催淫効果!?の期待できるブレンドオイルの出来上がりです。効果はそれぞれ! | |
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アロマ-15 |
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| 15.二日酔いにもローズオットー | ||
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「花の中の女王」と呼ばれるローズオットー。心身の浄化を促す作用があります。例えば、「二日酔い」にも。 深酒をした翌朝は、ちょっと頑張ってバスタイムを。ぬるめのお湯に2〜3滴オイルを垂らし良くかき混ぜ、香りがバスルームに満ちてきたら入浴。深く息を吸いながら、後頭部をゆっくりマッサージ。20分後には嫌な気分もスッキリ。 | |
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