アロマテラピーでリラックス(No.16-No.20)。
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 アロマ-16 |
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| 16.自分だけの香りをまとって | ||
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ボールにスパークリングウオーターを入れローズオットーのオイルを2〜3滴落とし混ぜます。モーニングシャワータイムにスポンジに含ませ全身を優しくマッサージ。さわやかな気分としっとりとしたお肌。イキイキとした一日のスタートです。 | |
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アロマ-17 |
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| 17.ココナッツオイルでリップトリートメント | ||
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人と話をするとき、意外と見られているのが口元。カサカサしたり潤いのない唇は、寂しい印象を与えがちです。夜の歯ブラシタイムに唇もやさしくブラッシング。その後、たっぷりと唇にココナツオイルを塗ってベットへ。寝ている間に潤いを補給。 | |
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アロマ-18 |
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| 18.マカダミアナッツオイルでホットヘアパック | ||
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太陽光線による老化から皮膚や髪の毛を守ってくれる効果の高いマカダミアナッツオイル。傷んだ髪のリペア用ホットパック剤としても優れています。シャンプー後、タオルドライ。毛先から根本まで万遍なくオイルを塗布。サランラップで頭全体をおおい、ホットタオル（濡れたタオルをビニール袋に入れて電子レンジに3分）で巻き、2回〜3回繰り返してシャンプー。きしんでいた髪も艶々に。 | |
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アロマ-19 |
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| 19.ホットロックマッサージ | ||
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2個の握り心地の良い大きさの石と8個の足の指の間に挟める小振りの石を沸騰したお湯に浸け十分ボイル。火を止め待つこと15分。手でさわれる温度になったら湯から引き上げタオルドライ。8個の石にティートリーオイルを塗布して足の指に挟みます。残った2個の石にホホバオイルをからめてゆっくり足先から心臓に向けてすべらせマッサージ。身体のこりが徐々にほぐれて行くのを実感。 | |
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アロマ-20 |
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| 20.ハンドマッサージ | ||
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いつも酷使しているのにおざなりになりがちなハンドケア。比較的酸化しにくく、デリケートな肌の持ち主でも 安心して使いやすいスイートアーモンドオイルに、ローズと相性の良いゼラニウム、適度な刺激を与えてくれるブラックペッパーのオイルを数滴加えます。ローズウォーターで薄めれば香り豊かなハンドクリームが出来上がり。マッサージの翌日はもちもちしたベビースキンの手に。 | |
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