アロマテラピーでリラックス(No.21-No.25)。
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 アロマ-21 |
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| 21.クレオパトラの入浴剤!? | ||
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一握りの粉ミルクとコーンスターチに少しハチミツを加え混ぜ合わせます。さわやかな香りのベルガモット・オレンジ・ネロリのエッセンシャルオイルを 数滴加えてブレンド。 クレオパトラも愛したという不老!?の入浴剤でココロもカラダもお肌もトロ〜リ、リラックス。 | |
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アロマ-22 |
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| 22.ミルクバスに香りのトリオ | ||
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スイートオレンジの果実から採られたオレンジ・ビターオレンジの花から抽出されたネロリ・その葉や小枝から得られるプチグレン。この三種類のオイルはとても相性が良く、穏やかな眠りへと導き、明日への活力を与えてくれる効果も。お好みで数滴スキムミルクを溶かしたお風呂の中に。バスタイムに上手に取り入れたい香りのトリオです。 | |
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アロマ-23 |
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| 23.心も体もデトックス | ||
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オリーブの枝は平和の象徴とされています。その実から採れたオイルは抗酸化作用に優れたベースオイルです。脂肪の燃焼に効果があると言われている香り、グレープフルーツオイルと疲れた神経をリフレッシュしてくれるサイプレスを加えて、二の腕や腰の周りをマッサージ。心も体もデトックス。 | |
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アロマ-24 |
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| 24.セルライトはこまめなケアで除去 | ||
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ベースオイルとしてポピュラーなスイートアーモンドオイル。血行を促してくれるローズマリーや 代謝改善が期待できるサイプレスのオイルを数滴落としてブレンド。ボディブラシで軽く全身をマッサージした後に、気になるセルライト部分を週末にトリートメント。肥大する前に除去！ | |
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アロマ-25 |
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| 25.ヒラメキ!?が欲しい時は、ユーカリ | ||
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アイデアがまとまらない。集中力に欠ける。やる気はあるけど、もう一つすっきりしない時には、レモンとユーカリのエッセンシャルオイルを1滴づつティッシュペーパーかハンカチに染みこませ、時々香りを楽しみます。樟脳に似た香りを持つユーカリのオイルは集中力を高めレモンには気持ちのバランスを整える効果が。 | |
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