アロマテラピーでリラックス(No.36-No.40)。
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 アロマ-36 |
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| 36.塩＋オリーブオイル＋ミント | ||
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様々な塩が手にはいるようになった昨今。自分好みのお塩で簡単なソルトマッサージ。 お塩を入れたボールにオリーブオイルを加えてなめらかな状態に。ミントのエッセンシャルオイルを数滴落として。このマッサージソルトは、スリミング＋爽快感がたっぷり！ もちろんオリーブオイルを入れなければ、入浴剤としても大活躍! | |
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アロマ-37 |
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| 37.自分らしい香り | ||
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手紙の封を開けた時、送り主の人柄を忍ばせるような香りが漂うと気持ちが広がってうれしさもひとしおです。シミをつけないで香りを届けるコツは、季節感や自分好みのエッセンシャルオイルを綿棒に付けて便箋の縁をなぞること。 | |
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アロマ-38 |
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| 38.和洋折衷 | ||
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おからにローズオイルを2〜3滴落とし混ぜ合わせてカーゼの袋に入れ、巾着型にまとめます。バスタイムの入用剤としてお風呂に浮かべ、入浴中は手に取り身体全体をトリートメントマッサージ。冷えた身体を温めてくれると同時にはじけるようなツルツルボディに。 | |
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アロマ-39 |
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| 39.コーヒーフィルターでも作れる花水 | ||
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気分転換したい時には、花水（フローラル ウオーター）で。30mlのアトマイザー付きの遮光ビンに半分ぐらい蒸留水を入れ、ラベンダーとカモミールかローズゼラニュームのエッセンシャルオイルを10滴ほど入れよ〜くシェイク。次にボトルが一杯になるように蒸留水を足し、又、シェイク。仕上げは、コーヒーフィルターでこしてビンに戻します。オフィスでも家庭でも簡単につくれるお役立ちの一品です。 | |
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アロマ-40 |
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| 40.即席アロマテラピー | ||
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柑橘類の香りには精神を安定させる効果が。イライラした時には、レモン・グレープフルーツ・オレンジなどスライスしてお皿に入れて即席アロマセラピーを。気分が落ち着いてきます。 | |
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