ハーブでリラックス(No.21-No.25)。
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 ハーブ-21 |
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| 21.ベルガモット | ||
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アメリカの先住民族は、オスウィーゴティとして愛飲していたベルガモット。さわやかな柑橘系の香りは、バラの香りと非常に相性が良いので、乾燥した花や葉をブレンドしてステキなお皿にいれてベットサイドへ。緊張がほぐれ、豊かな気分で「おやすみなさい」。 | |
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ハーブ-22 |
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| 22.チャービル | ||
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お顔にツッパリ感を感じたら、チャービルの葉をお湯に入れ5分。タオルを浸してホットパック。もちもち肌が戻ってきます。 | |
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ハーブ-23 |
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| 23.ディル | ||
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1cupの水にティスプーン1.5杯分のディルの実を入れて、沸騰させた後、弱火でクツクツ約20分。適温になったら指先を浸すと爪が丈夫に。古代ギリシャやローマの人々のネイルケアです。 | |
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ハーブ-24 |
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| 24.バジル | ||
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バジル風味のソルトマッサージは如何!?「お料理にはちょっと？」と思えるオリーブオイル。バジルの葉とあら塩を加えて2週間ほど置き、茶こしでこして。お風呂の中でマッサージ。疲れた筋肉の回復に。 | |
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ハーブ-25 |
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| 25.タイム | ||
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スパイスの中でも香りの王者と言えばタイム。乾燥させて布の袋に詰めたりティッシュにくるんだりして、食器棚や靴箱、引き出しなどに。開くたびにとても良い香りのする虫除けになります。 | |
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