ブリ

ブリの酒粕・味噌漬け

(所要時間)10~15分
デトックスサラダ

デトックス満載サラダ

(所要時間)20分
カボチャゴマ和え

風邪にはカボチャ!寒い時はゴマ和えで冷え取り

(所要時間)15~20分(ストックがあればたったの1分)
サプリメント

アンチエイジングのためのサプリメントピクノジェノール、フラバンジェノール

「久しく服すれば、身を軽くし、老いず、延年する」
百合根

百合根と梅干し合わせ

(所要時間)3~5分
にんじんサラダ

人参とピーマンのおじゃこ炒め

(所要時間)15~20分
モッツァレラのキムチ合え

モッツァレラのキムチ合え

(所要時間)1~2分
わさび漬け

モッツァレラのおろしポン酢だれ

(所要時間)2~3分