コーヒー

コーヒーに女性の鬱病リスク低減効果が!

1日に4杯のコーヒーを飲む女性の方がほとんど飲まない女性より鬱にかかる率が20%も少ないようである。
丹田

丹田(たんでん)を温めて代謝を促進

ココロも穏やかにリラックスです。
サプリメント

アンチエイジングのためのサプリメント。ヒト成長ホルモン(Human growth hormone)

成長に関する作用と代謝をコントロールする生理作用。
サプリメント

アンチエイジングのためのサプリメント。セレン(Selenium)

生体防御に大切なグルタチオンペルオキシダーゼを活性化し過酸化脂質を分解します。
サプリメント

アンチエイジングのためのサプリメント。MSM(Methyl sulfonyl metane)

軟骨の栄養分を吸収しやすくするため、細胞の透過性を高める作用があるとされています。
サプリメント

アンチエイジングのためのサプリメント。イチョウ(Ginkgo)

ドイツにおいて「記憶障害」、「耳鳴り」、「めまい」の改善にイチョウ葉抽出物エキスを認めています。
サプリメント

アンチエイジングのためのサプリメント。アスタキサンチン(Astaxanthin)

エビやカニなどの甲殻類、サケやマスの表皮など海産物に多く含まれています。
サプリメント

アンチエイジングのためのサプリメント。ルテイン(Lutein)

目の疲労や老化防止(黄斑変性症、白内障)に効果があると言われています。
サプリメント

アンチエイジングのためのサプリメント。カルニチン(L-carnitine)

アセチルコリンの量を増やしたり、シナプスの数を正常に保つための神経栄養因子として働くとされています。
サプリメント

アンチエイジングのためのサプリメント。コエンザイムQ10(Ubiquinone)

CoQ10が不足するとエネルギーが十分に作れなくなるために、疲れやすくなります。
サプリメント

アンチエイジングのためのサプリメント。α-リポ酸(Alpha-lipoic acid)

ビタミンCやグルタチオンなど他の抗酸化物質をも強力にサポート。
ショウガ

ジンジャラー

新生姜は漬け込み時。あっという間になくなってしまいます。
豆腐

豆腐で健康的なダイエット

絹ごし豆腐の方が、ダイエットにはオススメです。