BBQ

長期休暇のツケ!小太りはどうする?

ほんの5日間でも高脂肪食が続くと、筋肉が栄養を代謝するシステムは、体重増加などの長期にわたる問題を引き起こす。
diabetes

新ホルモンamylin(アミリン)で体重コントロールが可能になる!?

膵島アミロイドペプチド(Iapp)と呼ばれる「amylin」(アミリン)の前駆体を発見。
ダイエット

ダイエットを助ける、軽いストレス

軽度のストレスで、増産されたコルチゾールと関係がある褐色脂肪の活性と熱産生が、促進される。
ryebread

健康増進物質ベンゾオキサジノイド Benzoxazinoids(BX) の驚くべき新事実

ベンゾオキサジノイドは、体内での明らかな抗アレルギー効果は確認できなかったが、免疫系に対して有益効果があるのを実証。
ヨガ

脱!鬱は、エクササイズとメディテーションのコンビ!

週に2回、瞑想と有酸素運動を行うだけで、ネガティブな状態の心配事に多くの時間を費やさなくなった。
forest

緑豊かな環境が、女性の死亡率を12%下げる!

緑の多い生活環境で過ごすと、うつ病も30%近く減り、社会との関わりも増え、カラダを動かす事も多くなる。
trofywife

「Trophy wife」(トロフィーワイフ)って、もはや神話?

チャーミングな奥方の夫達はハンサムだし、成功しているだんな様の奥様たちも成功者であることがわかった。
microwave

電子レンジ調理!超便利な優れものや否や!あなた次第!

電子レンジは最低限のルールさえ守ればOK!で、かえって栄養成分の流出が防げるモノもあるよう。
milk

ローファットミルクより全乳の方が、味も健康にも良い!?

18,000人以上の中年女性の研究データーによると、全乳脂肪食を食べた方がかえってダイエット効果があった。
サッカー少女

若齢期の運動で左右される脳健康と代謝活動。決め手は、腸内細菌叢!?

成長の早い時期からの運動が、腸内細菌叢に、生涯に渡って、より健全な脳と代謝の活性を促す。
ブロッコリー

ガンのリスクが下がるアブラナ科の野菜とは?

ブロッコリーを食べる事は、脂肪肝や非アルコール性脂肪肝炎に対抗するのを助ける上、肝臓ガンの予防にもなるかもしれない。
馬と女性

馬は、人の気持ちを読む

馬は人の表情から悲観的なのか楽観的なのかを識別することができるのです。
太ったネコ

朗報!?肥満は不健康ではないかも

過体重や肥満である何千万もの人が、申し分の無い健康状態であることを示している。
汗止め

冬こそ欲しい汗止め

デンマーク生まれの、デオドラント(制汗剤)パースピレックス・プラス「Perspirex」を、購入トライしました。
ネットワーク

イイことづくめのトマトにだって、落とし穴が!

ある人にとっては、「良い食事」でも別の人にとっては「悪い食事」になる。