microwave

電子レンジ調理!超便利な優れものや否や!あなた次第!

電子レンジは最低限のルールさえ守ればOK!で、かえって栄養成分の流出が防げるモノもあるよう。
milk

ローファットミルクより全乳の方が、味も健康にも良い!?

18,000人以上の中年女性の研究データーによると、全乳脂肪食を食べた方がかえってダイエット効果があった。
サッカー少女

若齢期の運動で左右される脳健康と代謝活動。決め手は、腸内細菌叢!?

成長の早い時期からの運動が、腸内細菌叢に、生涯に渡って、より健全な脳と代謝の活性を促す。
ブロッコリー

ガンのリスクが下がるアブラナ科の野菜とは?

ブロッコリーを食べる事は、脂肪肝や非アルコール性脂肪肝炎に対抗するのを助ける上、肝臓ガンの予防にもなるかもしれない。
馬と女性

馬は、人の気持ちを読む

馬は人の表情から悲観的なのか楽観的なのかを識別することができるのです。
太ったネコ

朗報!?肥満は不健康ではないかも

過体重や肥満である何千万もの人が、申し分の無い健康状態であることを示している。
汗止め

冬こそ欲しい汗止め

デンマーク生まれの、デオドラント(制汗剤)パースピレックス・プラス「Perspirex」を、購入トライしました。
ネットワーク

イイことづくめのトマトにだって、落とし穴が!

ある人にとっては、「良い食事」でも別の人にとっては「悪い食事」になる。
魚油

体脂肪燃焼のカギは、魚油(EPA & DHA)食で増加したベージュ細胞

マウスの段階ではあるが、魚油を含む食事が-肥満や生活習慣病の改善-につながる科学的根拠を得た。
りんご

ナシとリンゴは二卵性双生児のように栄養価が高い!?

豊富なフルクトース&ソルビトールと食物繊維の組み合わせは、腸の健康を促進して、便秘を防ぐ。
カップル

孤独の最大のクスリは、一人で過ごさないこと。

孤独と社会的孤立が、肥満と同じくらい長生きをすることに関して脅威を与えている。
サプリメント

自覚しないと必要な栄養素不足になっている大人達!

効果を認めているにもかかわらず、55%の人達が食事から必要な量を摂っているとは思っていない。
デスクワーク

デスクワークで、エコノミークラス症候群が起こる!?

長時間のTV視聴時、脚を動かさないでいることは、エコノミークラス症候群に対する予防行動と同様の対策をオススメ。
香水

女性が、好きな男性に香水をプレゼント。これってマーキング!

女性は、配偶者やボーイフレンドには、同性の場合とは反対に同じ香りをまとって欲しいとプレゼント購入する。
mindダイエット

7.5年間! 脳の老化を遅らせることが出来るダイエットとは!

MINDダイエット厳格に実行したグループの人達の方が、7.5歳若い認知機能でいられることがわかった。