決定版 アロマテラピーのきほん―基礎から楽しみ方まですべてわかる、安心の1冊

佐々木 薫/監修 (著)
主婦の友社

日本のアロマテラピーの第一人者、佐々木薫によるこれからアロマテラピーを始める人のための最適な入門書。精油とは?香りがなぜ心や体に働くの?といった基本から、精油の選び方、芳香浴、アロマバス、マッサージなどさまざまな楽しみ方を詳しく解説。掲載した精油は85種、キャリアオイル&バターなどは30種、悩み別レシピとアロマクラフトの作り方は、約100種を紹介。初心者はもちろん愛好者まで長く使える、アロマテラピー解説書の決定版。

アロマテラピーの教科書―いちばん詳しくて、わかりやすい

和田 文緒 (著)
新星出版社

一滴の精油がもつ力は、とてもパワフル。その力を引き出し活用する方法を紹介。トリートメントの手技&アロマクラフトを写真で解説、53の精油&19のキャリアオイルの詳細ガイド、レシピ充実の症状別セルフケアガイド。

あたらしい アロマテラピー事典

木田 順子 (著)
高橋書店

アロマテラピーは化学的な根拠があり、様々な分野でその効用が認められています。たとえば「認知症」。ローズマリー精油とレモン精油のブレンドは、交感神経を刺激し記憶力を高め、認知症患者の改善に役立つ研究結果があるのです。本書では69の症状別レシピを紹介。自分の体調に合わせて、セレクトしてみましょう。

アロマからのメッセージで自分を知り、個性や才能が目覚める! 人生を変える! 奇跡のアロマ教室

小林ケイ (著)
BABジャパン

他の教室では教えてくれなかった!大人気の授業を紙面で体験!!女性系の不調が改善、夢だった仕事に就けた!本当に自分を理解し大好きになった―。精油が持っている物語(形、色、成分などからどんなメッセージを発しているか)を紹介。ストーリーを知ることで、ディープな知識もすんなりと頭に入り、アロマのことをもっと好きになる!仕事にも使える深い内容を紹介!!

中村あづさアネルズの誰も教えてくれなかった精油のブレンド学

中村あづさアネルズ (著)
BABジャパン

“アロマの醍醐味”ブレンドの技術がメキメキ上達。プロもすぐに使えるブレンドレシピ付。精油の本当の姿・形が分かる、著者が世界中の精油生産地で撮影してきた、“精油の生まれる前=植物”の貴重な写真をカラーで紹介。

美容と健康のための 植物オイル・ハンドブック

シャンタル・クレルジョウ (著), リオネル・クレルジョウ (著)
東京堂出版

キャリアオイルとして使うだけではもったいない。もっと知りたい、植物油のちから。植物油をフル活用するための98のブレンドレシピ、41の植物油基本情報、料理のレシピを収録。

香りの力でセルフケア すべてがわかる アロマテラピー

塩屋紹子 (著)
朝日新聞出版

アロマテラピー初心者から資格取得を目指す人まで、アロマの基本がわかる一冊。精油の基礎知識、プロフィールから心と体の悩みを解消するアロマ処方箋などを網羅。アロマセラピスト資格情報も満載。別冊アロママッサージブック付。

新版 これ1冊できちんとわかるアロマテラピー

梅原 亜也子 (著)
マイナビ出版

AEAJアロマテラピー検定対策に役立つ!アロマテラピーの基礎がわかる!効能や使用上の注意点を詳しく紹介、66種類の精油ガイド・22種類のキャリアオイルガイド。アロマテラピーの用途が広がる充実のレシピ、アロマクラフト19種類・部位別アロマトリートメント症状別セルフケア100レシピ。購入するときに迷わない、購入時に役立つ精油プロフィール&効能一覧。

はじめてのアロマテラピー (池田書店のアロマテラピーシリーズ)

佐々木 薫 (著)
池田書店

植物の香りには、人のこころとからだに作用する神秘的な力があります。この香を楽しみ、力を利用することをアロマテラピーと呼びます。アロマテラピーの基礎知識から活用法まで、知りたい気持ちに答えます。

「香り」はなぜ脳に効くのか―アロマセラピーと先端医療

塩田 清二 (著)
NHK出版

いい香りを「嗅ぐ」だけで、重度の認知症患者の症状が改善されたり、がんによる疼痛がやわらぐ―“香り”の成分は、私たちの脳や体内に、どのように吸収され、作用しているのか。西洋医学では太刀打ちできなかった「治りにくく予防しにくい」疾患の画期的な治療方法として、いま注目されているメディカルアロマセラピーを、嗅覚のメカニズムや最新の臨床例からわかりやすく解き明かす。

幸せを引き寄せる「香り」の習慣

成田 麻衣子 (著)
幻冬舎
安くて簡単にできる、「痩せる」「美肌になる」「リラックスできる」「酔い止めやつわりに効く」「加齢臭を消す」「認知症に効く」アロマスプレーの作り方も紹介。

幸せを呼び込むアロマテラピー事典 ~テーマカラーで導く 心を癒す香り

色映 みほ (著)
毎日コミュニケーションズ

香りと色は、あなたの心を映し出す鏡です。カラー心理テストで、あなたにぴったりの精油を導き出し、精油からのメッセージに耳を傾けてみましょう。心を癒すアロマテラピーの、さらに奥深い世界がわかります。精油50とセルフケアレシピ88を掲載。

アロマテラピーまるわかり便利帖 : 基本から使い方まで一冊でわかる!

松江朋子 (監修)
メイツ出版

カラダに美容に心にやさしく効く。大切な人の毎日を手作りアイテムで健やかに。アロマテラピー入門に、検定前のまとめに最適!必ず知っておきたい精油やオイルの基礎知識。様々なシーンで実践できる活用法。

自然ぐすり - 植物や食べものの手当てでからだとこころの不調をととのえる

森田 敦子 (著)
ワニブックス

女性は年齢を重ねるほど、できれば化学的なものに頼らず、自然のものでからだを良くしていきたいと思うもの。特に近年はその機運が高まっており、フィトテラピーは時代に求められている療法と言えます。

ペット・ホリスティック・ケア―ペットの心と体を癒す

高橋 美知代 (著), 福島 美紀 (著), 寺井 理恵 (Bagpipes)
ペットライフ社

自然治癒力を高めるホリスティック療法を取り入れたペットのケア法を紹介。「アロマテラピー」「ホリスティックマッサージ」「手作りごはん」の3つを取り上げ、その具体的な方法を写真を交えて解説する。

ペットのためのアロマセラピー―ペットアロマセラピスト入門

西村 早苗 (著)
エーディーサマーズ

この本では著者が長年、多くの動物に出会い実践してきたアロマセラピーを、わかりやすく解説しています。

クリニカル・アロマテラピー―介護 福祉 医療の現場に活かす

ジェーン・バックル (著)
フレグランスジャーナル社

博士号を持つ看護師によって書かれた「クリニカル・アロマテラピー」の最新版。初版の看護領域におけるアロマテラピーから、統合医療、メンタルヘルス、 ジェーン・バックルが考案した「M テクニック」についての章などが新たに加わり、臨床アロマテラピーの適応範囲がさらに広がりました。一貫してアロマテラピーがどのように介護と医療の質を高めることができるかについて考察しています。

アロマのアトリエから―アロマテラピーでクリエーションを楽しむ

ソムラール,ジャンシャルル(著)
フレグランスジャーナル社

ストレスフリーの健やかな心とからだ。パリのクリエーティブな香りとアロマグルメのデザイナー、ジャンシャルル・ソムラール氏の日本デビュー。精油とフローラルウォーターを用いる、スキンケアとナチュラルな香水から、風味豊かでおしゃれな料理のレシピに至るまで、暮らしをアートにするテクニックを満載。

アロマティック・アルケミー Aromatic Alchemy―エッセンシャルオイルのブレンド教本

バーグ 文子(著)
フレグランスジャーナル社

エッセンシャルオイルの基本的な知識を修得しても、ブレンドに自信が持てない方やありきたりのブレンドでは満足できない方は意外に多いようです。LSA Japan(ロンドン・スクール・オブ・アロマテラピー)の校長を務めるバーグ文子氏の20年を超えるアロマテラピーの研究と経験から培われた、エッセンシャルオイルを多面的に捉えてオリジナル・ブレンドをつくり出すノウハウが網羅されています。生涯使えるブレンド教本。

スピリットとアロマテラピー―東洋医学の視点から、感情と精神のバランスをとり戻す

ガブリエル モージェイ
フレグランスジャーナル社
アロマテラピーの基礎理論やマッサージの入門編から始まり、東洋医学の基礎である陰陽説と五行説(木・火・土・火・金・水)や、西洋の占星術を解説。40種の精油に当てはめます。精神状態のバランスを取り戻すための精油のブレンディングに応用し、新たな癒しの力を引き出す方法を教えてくれます。

アロマテラピーのための84の精油

ワンダ・セラー (著)
フレグランスジャーナル社

知りたい精油の特徴がひと目で理解できる アロマテラピー愛好者のロングセラー実用百科辞典。 84種類の精油の、「芳香の特色」「植物の特徴」「歴史と神話」「化学組成」「心と体に対する作用」「肌への作用」「使用上の注意」「ブレンドしてよく合う精油」について平易に解説。

精油の安全性ガイド (上巻)

ロバート・ティスランド (著), トニー・バラシュ (著)
フレグランスジャーナル社

精油類を治療用途に使うことに関心を寄せるすべての人びとに役立つ情報を提供するガイドブック。多数にのぼる危険な精油についての詳細と、毒物学上、薬理学上の情報を収載。

精油の安全性ガイド (下巻)

ロバート・ティスランド (著), トニー・バラシュ (著)
フレグランスジャーナル社

精油類を治療用途に使うことに関心を寄せるすべての人びとに役立つ情報を提供するガイドブック。多数にのぼる危険な精油についての詳細と、毒物学上、薬理学上の情報を収載。

フレグラント・マインド

バレリー・アン・ワーウッド (著)
フレグランスジャーナル社

本書では、心の健康に関連した幅広い可能性について記すと同時に、著者が編み出したアロマ分類学『アロマジェネラ』について詳説しています。エッセンシャルオイルを木、花、葉、根、種、樹脂、果実、ハーブ、スパイスの9系統に分類したアロマジェネラは、その独自の手法で、香りから人の性格や内面 に潜む自己を引き出し、多くのヒントを示してくれます。

抗菌アロマテラピーへの招待

井上 重治、 安部 茂 (著)
フレグランスジャーナル社

抗菌アロマテラピー研究の第一人者として活躍する著者のオリジナルデータに基づく抗菌評価および臨床に関する豊富な文献引用により精油の抗菌効果に焦点を当てたアロマテラピーの専門書です。

アロマダーマトロジー―さまざまな皮膚疾患に対するアロマセラピーのケア&トリートメント

ジャネッタ ベンスイラ、 フィリッパ バック (著)
フレグランスジャーナル社

精油を皮膚疾患のケアおよびトリートメントに応用することに特化した、他に類をみないアロマセラピーの専門書です。
皮膚の浸透性やバリア機能、精油の安全性、有効性、投与量などについて最新の研究および臨床データを引用しながら考察を行っています。 アロマダーマトロジー(芳香皮膚科学)は、エビデンスに支えられた、統合的な補完・代替療法としてのアロマセラピーの一分野です。

カルペパー ハーブ事典

ニコラス・カルペパー (著)
パンローリング

ハーブ、アロマ、占星術各分野における専門家待望の歴史的書物がついに初邦訳。17世紀当時に考えられていたハーブの特徴・効能・支配惑星をイラストと共に紹介している。さらに付録として『English Physician』を一部抜粋し掲載。日本語版刊行にあたり、鏡リュウジ氏へ歴史背景・西洋占星術などの解説をお願いした。

アルガンオイルの神秘な力

山本 淑子(著)
フレグランスジャーナル社

アルガンオイルは、モロッコの先住民族ベルベル人が、古くから料理、美容、薬にと代々利用し、大切に受け継いできた希少なオイルです。アルガンオイルの人気の理由と使用法が明解に書かれた実用の一冊です。

スポーツアロママッサージ―よくわかる!実践バイブル

神崎 貴子 (著)
フレグランスジャーナル社

スポーツする体を癒すために考案された「スポーツアロママッサージ」は、スポーツとアロマセラピーを組み合わせた新しいジャンルのセラピー。スポーツアロマトレーナーのエキスパートである著者がわかりやすく解説。

赤ちゃんと子どものためのアロマセラピー

ペニー・プライス (著)
フレグランスジャーナル社

精油の特性や効能および赤ちゃんや子どもの症状をケアするための、アロマセラピーを用いたトリートメント法を紹介しています。

アロマテラピーのベースオイル―あなたを磨き輝かす30種類

ルート・フォン・ブラウンシュヴァイク(著)
フレグランスジャーナル社

30種類の有用なベースオイルの重要ポイントと全体像について、わかりやすく解説しています。アロマテラピーの基礎知識、地中海『ダイエット』の料理レシピ、スキンケアに関するヒントなど、植物オイルの魅力を十二分に紹介。身体の中から美しくなるための実践方法が、ふんだんに盛り込まれた一冊です。

アロマ&クレイセラピー

ロゼマリエ イプマ (著)
フレグランスジャーナル社

クレイ(白陶土)には、体内の不調なところにだけ働きかけ、原因となる悪性因子を吸いつけて体外に排泄する働きがあります。クレイの種類、湿布法、クレイ水の作り方、禁忌等、クレイを活用する上での基礎知識を紹介。アロマセラピーとクレイセラピーを日常に活かすためには必携の一冊。

プロフェッショナルのための アロマテラピー

シャーリー・プライス レン プライス (著)
フレグランスジャーナル社

医療関係従事者-その実践を考えるすべての看護師、助産師、理学療法士、作業療法士、そして医師に向けたガイドブック。

心を癒すアロマテラピー―香りの神秘とサイコアロマテラピー

ジュリア ローレス
フレグランスジャーナル社

香りが人間の心理に与える影響から、現代におけるサイコアロマテラピー(心理芳香療法)について詳述しています。

香りと星座の物語―12カ月のアロマテラピー

ジェーン グレイソン
フレグランスジャーナル社

エッセンシャルオイルのもつ不思議な力の物語が、その香りと関係深い星座ごとに展開。素晴らしい自然の香りをパートナーに、あなたを1年の香りの旅に招き入れてくれる美しい本。

ストレスを癒すアロマテラピーガイド

クリスティーン・ウエストウッド (著)
フレグランスジャーナル社

ストレスにうまく対処し、心身を癒しながらリラクセーションを図るためのアロマテラピーのノウハウを紹介しています。

フランス・アロマテラピー大全(上巻)

ロジェ・ジャロア (編集)
フレグランスジャーナル社

現在望める最高のスタッフで編まれ、あらゆるアングルから広範な知識と情報を解き明かした最新の科学的アロマテラピーの名著です。本格的に学びたい方に、科学的アロマテラピーの神髄を紹介します。(上巻)

フランス・アロマテラピー大全(中巻)

ロジェ・ジャロア (編集)
フレグランスジャーナル社

現在望める最高のスタッフで編まれ、あらゆるアングルから広範な知識と情報を解き明かした最新の科学的アロマテラピーの名著です。本格的に学びたい方に、科学的アロマテラピーの神髄を紹介します。(中巻)

フランス・アロマテラピー大全(下巻)

ロジェ・ジャロア (編集)
フレグランスジャーナル社

現在望める最高のスタッフで編まれ、あらゆるアングルから広範な知識と情報を解き明かした最新の科学的アロマテラピーの名著です。本格的に学びたい方に、科学的アロマテラピーの神髄を紹介します。(下巻)

アロマテラピーの精油でつくる自然香水

クリシー ワイルドウッド (著)
フレグランスジャーナル社

家庭でピュアな天然精油をブレンドして、自分だけのユニークな自然香水を作る方法をわかりやすく解説。インドのアユルベーダ医学の原理に立ったアロマテラピー効果のある自然香水で心身共にリフレッシュ。

Aromatherapy everyday―毎日のアロマテラピー

シャーリー・プライス (著)
フレグランスジャーナル社

アロマテラピーの本質にはじまり、家庭で毎日どのように香りを楽しむか、こんな病気にはこんなアロマテラピーと、実際のブレンド量を明記。ペパーミント油などエッセンシャルオイルについても解説。

アロマセラピーとマッサージのためのキャリアオイル事典

レン プライス (著), イアン スミス (著), シャーリー プライス (著)
東京堂出版

アロマセラピーとマッサージはもちろん、化粧品や料理にも有効利用されている、オリーブ油・ココアバター・グレープシードなどの43種類の植物油について、語源・成分構成・治療特性・使用上の注意などの情報を収録。

ラベンダー油 精油の科学と使用法シリーズ (1)

ジュリア ローレス (著)
フレグランスジャーナル社

ラベンダー油の効果を最新医学にもとづいて検証。ラベンダー油を使ってすぐになおせる50以上のさまざまな病気・症状と、その際のラベンダー油の用い方をわかりやすく指導。ラベンダー油によるスキンケア&ヘアケアテクニック。ラベンダー油の種類とその化学的組成の詳細。

バラ油 精油の科学と使用法シリーズ (2)

ジュリア ローレス (著)
フレグランスジャーナル社

バラは、古代からその神々しい姿と香りのために、万人に愛されてきました。本書では、たとえようもない芳しさから精油の女王と呼ばれ、人々を美しく健やかにしてくれるバラ油とその様々な利用法について、わかりやすく詳しく解説しています。

ティートリー油 精油の科学と使用法シリーズ (3)

ジュリア ローレス (著)
フレグランスジャーナル社

オーストラリアに自生するティートリーの精油は、優れた消毒・殺菌作用、抗真菌作用、抗ウイルス作用、免疫賦活作用をもち、多くの治療に用いられています。本書では、近年アロマテラピーや医学の現場から注目を集めるティートリーの全容を紹介しています。

ローズマリー油 精油の科学と使用法シリーズ (4)

ジュリア ローレス (著)
フレグランスジャーナル社

ハーブの「プリンス」と呼ばれるローズマリーは、病気の予防や脳と神経の活性化など伝統的な万能薬として、太古より愛され、栽培され、多くの物語を生んできました。その化学的な分析をはじめとしてローズマリーの特性と使用方法を豊富に紹介します。

カラーグラフでわかる エッセンシャルオイルの特性と使い方

ローズマリー キャディー
フレグランスジャーナル社

エッセンシャルオイル90種の化学的特性と心身に及ぼす効果について、視覚的にその特性を理解することができる、メディカル及び一歩進んだアロマテラピーを実践するのに役立つマニュアル。

アロマ生活365日―20種類の精油を使って季節のトラブルに役立つアロマセラピーのレシピができる本

堀岡 幸恵 (著)
ビーエービージャパン

年齢を重ねながら、生きることを味わいながら、畑を耕すように美しい素肌を育てていくのが中医アロマ式「ウェルエイジング」です。歳月を経るうちに輝く自分の変化に気づき、自然な笑顔がこぼれてくるような、そんな未来を、自分の手でかたちづくってみませんか。

ガットフォセのアロマテラピー

ルネ=モーリス・ガットフォセ (著)
フレグランスジャーナル社

アロマテラピーの創始者で、先覚者でもあるルネ=モーリス・ガットフォセによる代表作。自らのやけどを治したラベンダーの優れた治癒力の話は有名なエピソードです。本書はこの療法を日本に紹介した英国の著名なアロマテラピスト、ロバート・ティスランド編著による英語版の和訳です。

<

精油・植物油ハンドブック―健康と癒しのアロマ・オイル100種

ジェニー ハーディング (著)
東京堂出版

生活の質を高めるための100種類の精油・植物油を、働きごとのグループに分け、1種類ごとに作用、安全性、目的別の効果的なブレンドなどについて詳しく紹介しています。アロマテラピーの伝統的な利用法や様々な働きをもつキャリアオイル、日常生活での香り持つ力の素晴らしさなどを分かりやすく具体的に解説しています。

つらい症状に効く!メディカル・アロマセラピー 自分でできる香りのレシピ243

渡邊聡子 (著)
CEメディアハウス

エッセンシャルオイル(精油)を使って、病気の治療や予防、症状の緩和を目指すのがメディカル・アロマセラピーです。メディカル・アロマセラピーの専門家が計243ものレシピをイラストを使って初めての人にもわかりやすく解説しています。ただ香りを楽しむだけではもったいないと感じさせてくれる1冊です。

医師がすすめる「デトックス・アロマセラピー」―香りをかぐだけで肥満、アトピー、うつも撃退!

川端 一永 (著)
マキノ出版

医療現場で行われている香りの効果、「メディカル・アロマセラピー」が自宅で簡単にできます。体・肌・心の代謝を上げて老廃物を出す手軽なホームケアをレシピ32を通してわかりやすく説明しています。

指圧つぼ&アロマオイルで若々しい顔のハリを取りもどす―facelift at your fingertips

ピエール・ジャン クーザン (著)
ガイアブックス

シンプルでナチュラルなホリスティック・スキンケアの基本は、指圧とエッセンシャルオイルを組み合わせた簡単なマッサージです。1日数分間のマッサージで、老化が始まるのを防ぎ、肌を保護してハリを取り戻し、シワも減らせる!?―高価なクリームも、高額なトリートメントも不要になるアンチエイジングのための6週間プログラムです。

妊娠・出産・育児のためのアロマセラピー―赤ちゃんとママの心と体を元気にする!

鮫島 浩二 (著)
池田書店

赤ちゃんとママのためのアロマレシピです。妊娠中に使っても安全な精油、避けたほうがよい精油、ハーブのことなどを正しく理解できます。妊娠、出産、産後、赤ちゃん、幼児の悩みに合った処方を紹介しています。

パトリシア・デーヴィスのアロマテラピー占星術

パトリシア デーヴィス (著)
東京堂出版

星空のサイクルを活用したアロマテラピーのバイブル。星座を象徴するエッセンシャルオイルは? 太陽、月や惑星は健康にどう影響するのでしょう? 。星座・目的別のバスオイルなどのパフュームブレンドレシピが付いています。著者は英国初のアロマテラピスト協会(IFA)を発足。