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ストレスを感じたとき、解決のヒントがきっとあります。

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デトックス・マッサージ

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不必要な老廃物を集め、排出するマッサージ。 身体の内側から健康とキレイを手に入れましょう。

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デトックス＆新陳代謝で全身スッキリ。凝ったところが「痛気持ちよい」と感じます。

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ちっちゃな情報

健康 Tips

•  C.A.N. de 健康的な食習慣

C(convenient)=手に取りやすい・A(attractive)・食べたくなる・N(normal)躊躇せずに選べるをモットーに、健康的な食習慣を身につけよう。

「一目瞭然の冷蔵庫の中。目線に置いてあるのは、スティックサラダや飲みやすいカップに入れたフレッシュミルク。テーブルの上には、ポテトチップスやクッキーの代わりにバナナやオレンジ。食事は、オードブル風のサラダや具沢山の煮野菜から」のように。

食習慣は、食材を見る頻度数や、手軽さで随分変わってくるようです。食は、見た目も香りも大切な要素。食欲は、そそられねばネ。

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もし、病気になってしまったら。病気と上手につきあう。漢方と西洋医学。

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海外情報(Paris, N.Y., S.F.)

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1996年から2000年。世紀末のパリの風景とパリジェンヌのライフスタイル。ユーロではなく「フラン」の時代のパリ。

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リラックス

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エッセイ「いつもリラックスした穏やかな心でいられたら」 全20話

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