「アロマテラピーとは？」という人からエッセンシャルオイル(精油)が必需品の人まで。
アロマテラピーの楽しさをご紹介しています。
健康、美容、快眠、ダイエット、スキン・ヘア・フット・ハンド・ネイルケア、香りの演出、歴史、資格・就職、占星術等アロマテラピーのトピックスです。
アロマテラピーで使うエッセンシャルオイル(精油)の特徴、使い方、効果をご紹介しています。
有名なオイルからちょっと珍しいものまで、「心」「体」「美容」の3つの面からエッセンシャルオイルがわかります。
アロマテラピーのハウツー集です。カード形式に101個まとめてみました。
 |
 簡単!アロマ101 |
 |
|
||
| 28.緑茶＋フレッシュミント | ||
|
||
|
緑茶のティパックを熱めのお湯で濃いめに入れフレッシュミントを手でちぎりカップの中に入れ混ぜます。グラスに氷を入れて、ミントの香りたっぷりの緑茶を注ぎます。さわやかな香りで口の中も頭もスッキリ。とても簡単なリフレッシュドリンクです。 | |
 |
|
 |
脂性肌、ニキビ、吹き出物、乾燥肌、混合肌、敏感肌、リップケア、髪の傷み、オイリーヘア、デオドラント、フットケア、ハンドケア。アロマ・ハーブでナチュラル美人に。
イライラ、不安、怒り、鬱(うつ)状態、パニック、気持ちがつらく、疲れた時アロマテラピーが助けになるかもしれません。
不眠、頭痛、生理痛、花粉症、肩こり、冷え性、筋肉痛、口臭、二日酔い、食欲不振、情緒不安、集中力不足・・・こんなときはどうしたら？
リンパ・ドレナージュとは体の不必要な異物や老廃物を集め、排出するダイエット、スリミング、デトックスためののマッサージテクニックです。
アロマテラピーを併用するとより効果的。内側から 健康とキレイを手に入れましょう。
基本のハーブ紹介、育て方。料理、ハーブティ、手芸などハーブの楽しみ方と健康・美容に効果的なハーブの使い方をご提案しています。
ハーブが持つ自然の力を、あなたの生活に役立ててみませんか。