リラックスのヒント。ホームページ。




いつでもどこでも簡単にできるリラックスのためのヒント集です。 [アロマテラピー] [ハーブ] [プラス思考] [カラーテラピー] [食品] [イメージ力] 6つのカテゴリーに270個以上のヒントがあります。

カテゴリ	最新記事
[アロマテラピー] タイトル一覧	62.悪習慣の改善に健康に悪いと思える習慣(喫煙・お酒の飲み過ぎ・食べ過ぎなど)を変えたい時、サンダルウッド・ゼラニウム・クラリセージのエッセンシャルオイルを上手に取り入れて。そのまま吸入、 …記事を読む»
[ハーブ] タイトル一覧	32.キャットニップで禁煙後のイライラ解消ネコが喜ぶだけのハーブではありません。キャットニップのハーブティは私達のいろいろなストレス(喫煙を止めた後の、内面的なイライラの軽減など)や鬱々とした気持ちを和らげて …記事を読む»
[プラス思考] タイトル一覧	99.適度なストレス思い通りに物事が進まない時、新しい環境になじめない時、ストレスと感じるか新たな自分への挑戦と感じるかはそれぞれ。しかし、人は適度な刺激を受けないと、やる気もなくなり順応性も …記事を読む»
[カラーテラピー] タイトル一覧	24.イエローとオレンジ気分転換すれば、気苦労もふっとびます。また、朝食にグレープフルーツなどのジュースを飲んで、ビタミンCを補給すれば、キリッと気持ちが引き締まり、一日元気に働くことができるでしょう。 …記事を読む»
[食品] タイトル一覧	13.カルシウムカルシウムと聞けば、骨や歯を丈夫にする栄養素として有名ですが、神経の働きを助け、心臓や酵素の健康維持にも欠かせません。カルシウムの不足は、イライラの原因にもなるのです。カルシウムは、 …記事を読む»
[イメージ力] タイトル一覧	21.ワイル博士の呼吸法緊張したり、興奮すると人は呼吸が速くなります。落ち着いてリラックスしている時には、反対に深くゆっくりと呼吸をしている事が多くありませんか。それならば、意識して呼吸をコントロールすれば …記事を読む»
	●ヒントの内容は保証されるものではありません。各自の責任で実行してください。

ヒントindex	[アロマテラピー]	[ハーブ]	[プラス思考]
[カラーテラピー]	[食品]	[イメージ力]	[Relaxation Tips]

ホーム｜アロマテラピー｜ウェルネス｜ハーブ｜自然美容｜ SPA ｜健康NEWS

リラックスのヒント｜海外情報｜エクササイズ

wellba.comに掲載の記事・画像の無断転載を禁じます。
すべての内容は日本の著作権法並びに国際条約により保護されています。(C)JAM株式会社