ダメージヘア、オイリーヘアのケアについては、他のページでご紹介させていただきましたが、このページは、その他のトラブルのケアについてです。様々なヘアや頭皮のトラブルに共通して言えるのは、病中病後、食生活のみだれ、ストレスなどで、体調が思わしくない時、てきめんに肌や髪のつやがなくなってしまいます。ハードな生活を送っている方などは、自分の体調不良に「忙しいためだろう・・・」と気がつかない時もありますが、肌や髪にトラブルが発生した時は、体が伝えようとしている危険信号だと思って下さい。美しく健康な髪は、健康な体はもちろん、汚れを落とす(皮脂を落としすぎない)ことと、ブラッシングで髪を整えると言うシンプルなケアで充分なのです。下記の項にあてはまる方は、まずトラブルを改善して、シンプルケアで美しい髪がキープできるようになりましょう。
- <ふけ症>
- ふけは頭皮の皮脂のバランスがくずれた時に発生します。乾燥肌の方より脂性肌の方のほうがふけが出やすく、あなたがティーンエイジャーではないとしたら、食物アレルギーや生理不順(ホルモンバランスのくずれ)、ストレスなどが、原因と考えられます。
ティートリー&ローズマリー、ユーカリ、ベルガモット、ゼラニウムなどのブレンドで、オリジナルシャンプーやヘアトニックを作り、頭皮をマッサージするように使用する。(作り方は、ダメージヘア、オイリーヘアの<シャンプー><トニック>を参照して下さい。)
- <かゆみ>
- 頭シラミや皮膚ダニが原因の場合もあるようですが、大半はふけ症と同様に、皮脂のバランスのくずれから、頭皮が外界の刺激を受けやすくなっていたり、菌が繁殖しやすくなっていたりする場合がほとんどです。頭皮を清潔に保ち、帽子や枕カバーなどにも気を使いましょう。
ティートリー、ローズマリー、ユーカリ、ラベンダー、メリッサなどで、オリジナルシャンプーやヘアトニックを作り、頭皮をマッサージするように使用する。(作り方は、ダメージヘア、オイリーヘアの<シャンプー><トニック>を参照して下さい。)
- <脱毛症>
- ここで言う脱毛症は、男性に多い遺伝的なものではなく、ストレスや病中病後、産前産後、ホルモンバランスのくずれなどから起こる、一時的な脱毛症のことです。それは、全体的な場合もありますし、部分的に抜け落ちてしまう場合もあります。ストレスの原因を改善し、リラックスを心掛け、滋養のある物や栄養バランスのとれた食事を摂取しましょう。
ローズマリー、タイム、ラベンダー、サイプレスなどで、ヘアトニックを作り、頭皮をタッピングしたり、こまめにブラッシングをして、頭皮に刺激をあたえましょう。(ダメージヘア、オイリーヘアの<トニック><ブラッシング>を参照して下さい。)
●タッピングの方法
頭皮をマッサージする時よりも、指先で頭皮を叩いたり、指全部を使い、つまむような感じで、リズミカルに行います。
- <枝毛、切れ毛>
- 自然派美容流の考えでいくと、枝毛、切れ毛の修復は不可能です。市販のトリートメント剤やキューティクルケア剤を使えば一時的な修復は出来ますが、根本的な解決策は、思い切ってカットしてしまうことです。もちろん、パーマやヘアダイも髪が健康になるまでは、控えたほうがよいです。枝毛、切れ毛の出来やすい方は、皮脂分泌が少なく乾燥がちな方に多いようです。
ダメージヘアのページを参考に、ケアして下さい。特に<マッサージ><オイル・トリートメント>は欠かさずに。
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