2.乾燥肌のスキンケア

対策

• 食生活を改善し、ビタミン、ミネラル類をふくめバランスよく摂取する。
• 皮膚を清潔に保つ必要はあるが、低刺激の(マイルドな)洗浄剤で洗顔する。
• スキンケアの順序として、水分を補給した後、油分で表皮を覆うようにする。
• マッサージで新陳代謝を活発にし、皮脂の分泌を促す。
• ホルモン・バランスを整える。
• 化粧品類の見直し。肌にあった洗浄力や水分、油分のバランスのものを使用。
• 室内の湿度に注意をはらい、乾燥しすぎないよう環境を整える。

この肌に向く精油

サンダルウッド、ゼラニウム、ローズウッド、イランイラン、ジャスミン、ラベンダー、
ネロリ、カモマイル、バラ、ベチバーなどを単独やブレンドで使用。
乾燥してかゆみがあったり、吹き出物があるとき:ラベンダー、ジャーマンカモマイル

マッサージの時などに使用するベースオイルは、スウィートアーモンド油、ツバキ油、 アボガド油など、乾燥が激しく油分が足りない分に合わせて、脂肪分が多い ベースオイルを使用する。

乾燥肌のスキンケアの方法

●洗顔

メイクなどを落とした後、弱酸性のマイルドな洗顔剤を使用して洗顔する。

●フェイシャル・サウナ

洗面器や洗面台に熱いお湯をはり精油を１～２滴落とす。蒸気が逃げないようにバスタオルを頭からかぶり、目をつぶって顔を蒸気に１０分位あてる。

●ディープ・クレンジング(クレイ・パック)

ハーブ専門店や自然食品店などで取り扱っているフラー土(モンモリオナイト)大さじ１杯に精製水大さじ２杯、精油１滴を混ぜ合わせる。お好みでドライバーブの粉末やハチミツ、ホホバ油などの植物性オイルを加えてもよいが、顔にぬった時流れ落ちない程度の粘度にして下さい。
上記のパックを顔にぬり、５分位したら洗い流す。

●フローラル・ウォーター

スウィートアーモンド油などの植物性オイル５mlに精油を１～２滴落とし混ぜ合わせる、そこに精製水９５mlをそそぎ、よくシェイクして使用する。
乾燥がひどい場合はグリセリンを加える。

●マッサージ・オイル

スウィートアーモンド油、ツバキ油、アボガド油などの植物性オイル１０ml(さかずき一杯位)に、精油を、２～３滴落として混ぜ合わせる。作り置きする場合は植物性オイル４５mlと酸化防止のための小麦胚芽油５mlに、精油をトータルで１５滴位落として混ぜ合わせる。
特にアボガド油は酸化しやすいので注意。マッサージは肌に負担をかけない程度に、オイルをたっぷり使い、顔の筋肉にそって下から上に指を滑らすように行います。
リンパ液の流れをよくするためにも、首も忘れずに行って下さい。

●スチーム・パック

オイル・マッサージをした後、蒸しタオルで３～５分程顔を覆う。
朝、ファンデーションののりが悪そうな時は水分、油分を補給した後、スチーム・パックを行うと応急処置が出来ます。