ハーブでリラックス(No.6-No.10)。
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 ハーブ-6 |
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| 6.気になる風邪の症状には | ||
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のどや関節の痛み、止まらない鼻水やくしゃみ、気になる寝汗。体内のエネルギーを取り戻すのを助けてくれるのがエルダーフラワーとペパーミントのハーブティ。甘みが欲しくなったらハチミツを加えて。英国の伝統的な冬の飲み物!? | |
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ハーブ-7 |
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| 7.緑茶＋フレッシュミント | ||
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緑茶のティパックを熱めのお湯で濃いめに入れフレッシュミントを手でちぎりカップの中に入れ混ぜます。グラスに氷を入れて、ミントの香りたっぷりの緑茶を注ぎます。さわやかな香りで口の中も頭もスッキリ。とても簡単なリフレッシュドリンクです。 | |
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ハーブ-8 |
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| 8.パセリ | ||
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幼稚園のお弁当に彩りとして欠かせなかったパセリ。浸出液は、頭皮のケアや皮膚のアンチエイジングケアだけでなく、眼精疲労の回復にも役立つとされて来ました。お酒を飲み過ぎた時には、パセリの種を噛むと気分がすっきりします。 | |
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ハーブ-9 |
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| 9.ミント | ||
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魔女の魔法の飲み物の一つに数えられるミント。乾燥させたバラの葉にミントとクローブの粉末を加えて小さなポプリを作ります。枕の中に忍ばせれば、漂う香りで安らいだ気持ちになって快適な眠りにつくことができます。 | |
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ハーブ-10 |
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| 10.セージ | ||
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悲しみを癒してくれると信じられていたセージ。意外なことに歯のホワイトニングに効果が。フレッシュな葉で歯をこすると白くなり、歯ぐきも強化。すくすく育つ所には幸いをもたらしてくれるとか。 | |
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