レモン (Lemon)

レモン

Citrus Limon
科名:ミカン科
抽出する部分:果皮
主要成分:リモネン,シトラール

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誰からも好まれる香りを持つレモンは、私たちの生活の中にすっかり定着しています。ルームフレグランスなどの芳香剤には、まずレモンの香りが欠かせませんし、水のカルキ臭さは、レモン・スライスをお水に入れることで消すことが出来ます。殺菌消毒作用があるのでレストランのフィンガーボールにレモン汁を薄めたものが入ってくることもあります。

レモンは熱を下げるはたらきがありますので風邪の時にハニーレモンを飲むとよいです。その他、体内の酸を中和する働きがあるので、フライなどの油っこいお料理にレモン汁をかけたり、レモン・スライスが添えてあるのも納得です。

心の面ではこんなはたらきがあります。

  • 神経が高ぶり、節度を失った状態を鎮めてくれます。
  • リフレッシュさせ、頭の働きを明晰にしてくれます。

体の面ではこんなはたらきがあります。

  • 止血のはたらきがあるので、鼻血や抜歯した後などに役立ちます。
  • 消毒作用と熱を下げる作用がありますので、熱のある風邪に効果的です。
  • 消化機能を向上させ、体内の酸を中和します。

美容の面ではこんなはたらきがあります。

  • 脂性の肌やヘアに。お湯に精油を落とし肌やヘアの仕上げ剤に。
  • しみ、そばかす、くすんだ肌を改善します。
  • うおのめ、いぼを軟化させ、除去するのに役立ちます。
  • 痛みやすい爪を保護します。

レモンを使用した後、日光にあたると、皮膚炎やシミの原因になるので注意して下さい。

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