皮膚の内側から 健康とキレイを手に入れる
●左右それぞれ、同じ側の手を使います。ちなみに左をするときは左の手の4本指をソケイ部に。内から外に向けてプッシュ、徐々にゆるめる感じでアップの円を描くマッサージ。同じ場所を5回。
(注)トラブルがある場合は、担当の医師にご相談ください。
(注)片手で力不足の時ときは、もう片方の手を上から添えてください。
2.マシンでは得られないセルフハンドテクニック
3.ベースコース
4.ストレス解消コース
5.リラックスコース
6.フェイスラインリンパマッサージ
（あご、首のスリミング）
7.腋窩（脇の下）リンパマッサージ
（二の腕のスリミング）
8.外腸骨（お腹）リンパマッサージ
（下半身・お腹のスリミング・便秘＆冷え性に）
9.深鼡径（脚の付け根）リンパマッサージ
（太股のスリミング）
10.膝窩（膝裏）リンパマッサージ
（下肢のスリミング・脚の疲れ改善）
11.後脛骨(足首〜膝)リンパマッサージ
（足首のスリミング・脚の疲れ改善）
12.リンパドレナージュのためのアロマテラピー