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| 小麦色の肌に茶髪と言うのが女子高生の間で流行っていますが、紫外線、パーマ、カラーリ |
| ング、ブリーチなど髪はかなりのダメージを受けています。とは言っても、黒く硬い髪を持つ日 |
| 本人にとって軽やかで動きのある髪型はあこがれですよね。痛んだ髪を修復しきれなくてバッサ |
| リ！なんてことになる前にできるかぎりのヘアケアをしておきましょう。もちろん現在美しい髪 |
| が自慢のあなたも、その美しさをキープするためにも是非お試し下さい。 |
| オイル・トリートメント |
| いつものシャンプーの前に、自分の状態に合わせて調合したオイルを頭皮から毛先にかけて |
| 付けてマッサージし、蒸しタオルにつつみ３０分そのままで。後はいつもどうりにシャンプー |
| して下さい。 |
| 頭のマッサージはヘアケアだけでなく、頭痛や眼精疲労などの改善やリフレッシュ効果もあります。 |
| オイリーヘアやフケ症の方にもオイル・トリートメントをおすすめします。トリートメント・ |
| オイルは精油（エッセンシャルオイル）を、純粋な植物性のオイルでうすめて作ります。ホホバ |
| 油、ツバキ油、オリーブ油、スウィートアーモンド油などの植物性のベースオイル１０ml |
| （さかずき一杯位）に、精油（エッセンシャルオイル）を、２〜３滴落として混ぜ合わせます。専門 |
| 店に行くと、すでに出来上がったブレンド・オイルが売られていますので、これを使うと、初め |
| てでも簡単にオイル・トリートメントが出来ます。 |
| オリジナル・シャンプー |
| 無香料のシャンプーやハーブ専門店で扱っているシャンプーの基材を使って、自分用のシャン |
| プーを作ってみましょう。 |
| さっぱりタイプのシャンプーは１００mlの無香料のシャンプーかシャンプーの基材に精油を |
| ８〜１０滴落として混ぜ合わせます。しっとりタイプのシャンプーは９０mlの無香料のシャンプーか |
| シャンプーの基材とホホバ油、ツバキ油、オリーブ油、スウィートアーモンド油などの植 |
| 物性のベースオイル１０mlをよくかき混ぜながら乳化させます（マヨネーズを作るように）、 |
| そこに精油を８〜１０滴落としてさらに混ぜ合わせます。 |
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| ●ダメージヘアに向く精油 |
| ラベンダー、ゼラニウム、イランイラン、クラリセージ、サンダルウッド、ローズウッド |
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| ●ノーマルヘアに向く精油 |
| ラベンダー、ゼラニウム、イランイラン、クラリセージ、サンダルウッド、ローズウッド、 |
| ローズマリー、ローズなどお好みの香り |
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| ●オイリーヘアに向く精油 |
| ラベンダー、ベルガモット、レモン、ティートリー、ゼラニウム、オレンジ |
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| ●フケ症に向く精油 |
| ティートリー、ユーカリ、ローズマリー、ベルガモット |
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| ●脱毛症に向く精油 |
| ローズマリー、サイプレス |
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