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| バレンタインデーが一般に浸透したおかげで、義理チョコにまぎ |
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| れこませて、本命チョコを渡しやすくなりました。とはいえ、他の |
| ものとはあきらかに違う、ワンランク上のチョコレートや、プレゼ |
| ントを渡す時はドキドキものです。すでに彼がいる人や結婚してい |
| る人も、この日ばかりはあらためて愛情を表現するスペシャルな日 |
| にしたいものです。とにかく物をプレゼントする以前に相手に対す |
| る「気持ち」が伝わらなければ意味がありません。あなたの素直な |
| 気持ちを伝えるためにも「こころ」にこびりついている汚れはアロ |
| マテラピーで落としておきましょう。 |
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| アロマテラピーの方法は、アロマポットで部屋に香らせたり、お |
| 風呂、マッサージ、他、これまで紹介してきた中で、状況にあう方 |
| 法を選んで頂ければ結構なのですが、今回はバレンタインということなので、フレグランスの作 |
| り方をご紹介します。 |
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| フレグランスの作り方 |
| ●パヒューム（香水） |
| お好みの精油を合計で３０滴に、エタノール５mlを入れて混ぜ合わせる。 |
| ●トワレ |
| お好みの精油を合計で２０滴に、エタノール１０mlを入れて混ぜ合わせる。 |
| ●オーデコロン |
| お好みの精油を合計で１０滴に、エタノール１０mlを入れて混ぜ合わせ、精製水５mlを加え |
| てさらに混ぜ合わせる。 |
| ●芳香水 |
| １０mlの精製水にお好みの精油を合計で１０滴入れて混ぜ合わせ、使用する時にもよく振り |
| 混ぜる。 |
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| 注意：ここでご紹介したフレグランスは、市場に出回っている香水類と同じく、日光にあたる |
| 所や皮膚の弱い方などは、直接皮膚につけないようにして下さい。 |
| 作ったフレグランスは、遮光ビンに入れるのが理想的ですが、プラスチックのスプレー容器 |
| や金属やプラスチックのふたなどが付いたアトマイザーに入れる場合は出来るだけ早く使い切っ |
| て下さい。 |
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| 精油を多く使うパヒュームやトワレを作る時のブレンドのこつを簡単に説明してしまうと、 |
| トップノート（柑橘系やメンソール系の香り）、ミドルノート（フローラル系）、ベースノート |
| （スパイス系やウッディ系）をそれぞれ取り入れるとニュアンスのあるものになり、香りも長く |
| 持続します。 |
| お好みの精油の香りが、トップ、ミドル、ベースノートのどこに所属しているかは、それぞれ |
| の精油を説明したページの、精油を抽出する部分などから判断して下さい。 |
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| 感情とエッセンシャルオイル（精油）の選び方 |
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